Aktuelles
Spendenaufruf - Einbruchdiebstahl
Leider wurde unser diesjähriges Jubiläums-Volleyball-Turnier von einem Einbruch überschattet. DJ-Equipment, Boxen, Pokale und Snacks fehlten. Die Türen des Kühlwagens standen herausgehebelt neben diesem, das gesamte Bier sowie Schnaps waren verschwunden.
Ein Gesamtschaden von fast 10.000 Euro, auf dem unser Verein leider sitzen bleibt !
Auf Grund dessen haben wir gemeinsam mit der Sparkasse KoelnBonn einen Spendenaufruf ins Leben gerufen. Unter folgendem Link sammeln wir nun Spenden für unseren Verein:
https://www.skbn-engagement.de/project/unterstuetzung-einbruchdiebstahl/description/
Wir freuen uns über jede Spende die eingeht und wie immer gilt, teilen und weitersagen erwünscht !
... denn he hält m'r zosamme ejal, wat och passeet en uns'rem Veedel (-Bläck Fööss)
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Siehe auch: https://www.express.de/koeln/koeln-800-liter-bier-bei-traditionsturnier-gestohlen-631609
Volleyballturnier 2023
Wir gratulieren den beiden Sieger-Teams "Nass vom Fass" (Leistung) und "Das W-Team" (Hobby).
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Änderungen Kindersport
Nach den Sommerferien übernehmen Anne und Viktoria, mit Unterstützung von Daniela und Sean, den Bereich Kindersport.
Wir danken Barbara für ihren Einsatz über 10 Jahre in diesem Bereich.
Termine:
- Am 08.08.2023 findet kein Eltern-Kind Turnen statt !
- Am Mittwoch, 09.08.2023, starten die Turn-Stunden 17:00 – 17:45 Uhr und 18:00 – 18:45 Uhr wie gewohnt.
- Ab dem 15.08.2023 finden beide Eltern-Kind Stunden dienstags statt:
| Vorher | Ab dem 15.08.2023 | ||
| Dienstag 16:00 – 16:45 Uhr | 🡪 | Dienstag 16:00 – 16:45 Uhr (Uhrzeit bleibt gleich) | |
| Mittwoch 16:10 – 17:00 Uhr | 🡪 | Dienstag 17:00 – 17:45 Uhr |
Wir bitten alle Eltern und Kinder zu ihren vorher besuchten Stunden auch wieder zu erscheinen. Informiert gerne alle anderen Eltern.
Bei Fragen könnt ihr euch gerne unter svenja.workout@gmail.com melden.
Verlegung der Yoga-Stunde!
Die Yoga-Stunde findet ab sofort nun dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt (vorher donnerstags).
Volleyballturnier 2023 - Save the date!
Liebe Volleyballfreunde.
nach der langen Zwangspause werden wir am 19. & 20. August 2023 unser Geburtstagturnier (20 Jahre!) austragen. Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Wir freuen uns schon heute auf Euch.
Mitgliederversammlung 2022 - Vorstandswahlen
Auf der diesjährigen Mitgliederversammlung wurde ein neuer Vorstand gewählt.
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Einen ausführlichen Bericht der MV 2022 findet Ihr unter der Rubrik "Wir über uns".
Update zu Kinder-Ballsport & HIIT
Ab 01.04.2022 wird die Kinder Ballsport Stunde von donnerstags 18:00-19:00 Uhr auf montags 17:45-18:45 Uhr verlegt und von Ingo und Anna geleitet.
Darüber hinaus wird das HIIT Angebot von Svenja ausgeweitet. Es findet eine zusätzliche Stunde donnerstags von 18:00-19:00 Uhr statt. Die Stunde montags von 18:45-19:45 Uhr bleibt weiterhin bestehen.
Bei Fragen könnt ihr euch gerne bei Ingo und Svenja melden.
HIIT - Neues Sportangebot
Ab Montag, 30.08.2021 findet zwischen 19 und 20 Uhr auf dem Sportplatz des TV Flittard eine neue Sportstunde statt.
Du besitzt eine Isomatte und Sportschuhe ?
Du möchtest Dich auspowern zwischen einem Warm-up und Cool-down ?
Und Du machst gerne Intervalltraining mit Deinem eigenen Körpergewicht ?
Dann ist das neue Sportangebot genau das Richtige für Dich !
Beim HIIT, Hochintensives Intervalltraining, beginnt man mit einem Warm-up um den Körper auf Temperatur zu bringen und geht danach in den Hauptteil über. Erst wird für z.B. 30 Sekunden eine Übung gemacht und anschließend für 10 Sekunden eine Pause eingelegt, anschließend wird die nächste Übung für 30 Sekunden ausgeübt, um dem Körper danach wieder 10 Sekunden Pause zu gönnen. So entsteht ein Hauptteil von ca. 25 bis 30 Minuten. Abschließend beendet man die Einheit mit einem Cool-down um den Körper mit Dehnen vor Muskelkater zu schützen und den Puls wieder zu senken.
Du bist interessiert und mindestens 16 Jahre alt ?
Du hast eine gewisse Grundfitnes ?
Und Du hast Spaß das Training zu testen ?
Dann melde dich bitte unbedingt unter folgender Mailadresse an:
svenja.workout@gmail.com
Ich freue mich auf Deine Teilnahme,
Svenja
Online-Sportprogramm: Sport@Home
Wir möchten Euch auf das Online-Sportprgramm Sport@Home von Fit-Köln.de aufmerksam machen. Jeden Dienstag um 18:30 Uhr könnt Ihr wieder online mitmachen.
Nähere Informationen und die Links zum Live-Stream (Instagram, Facebook & Youtube) findet Ihr unter:
https://fit-koeln.de/sportathome.html
Yoga
Wir treffen uns Donnerstags um 19:00 Uhr in der Halle Am Feldrain. Wer Interesse hat, kommt einfach vorbei und macht mit. Falls möglich, bringt bitte eine Matte und ein Handtuch mit.
Fragen beantwortet Euch Peter Jonas unter 0163 - 26 97 43 4.
Kinder-Ballsport-Gruppe (6-12 Jahre)
Unsere Ballsportgruppe ist ein fester Bestandteil unseres Sport-Angebotes beim TV-Flittard geworden. Wir wollen Kinder zwischen 6 und 12 Jahre erreichen und diesen den Umgang mit dem Ball näher bringen. Nähere Informationen findet ihr hier.
